Советы родителям #сидимдома
В этом году многие семьи вынуждены сидеть на карантине, и много времени проводить вместе дома. Всему виной Коронавирус, который продолжает гулять по планете. Карантин в школах, садах, развлекательные центры тоже закрыты.
Несколько советов родителям:
- Не паникуйте. Несмотря на обилие информации от СМИ, различных ученых и врачей, соседей и людей в очереди в магазине, старайтесь не поддаваться панике. Паника — вызывает стресс не только у вас, но и у ваших детей, а от накопленных переживаний, вы можете начать срываться на своих близких.
- Постарайтесь действительно самоизолироваться. Без особой надобности не выходите из дома. Перед вынужденным походом в магазин или аптеку, составьте список продуктов и лекарств, которые вам нужно купить. Так вы ничего не забудете, и вам не придется ходить в магазин несколько раз подряд. Также есть много сервисов по доставке продуктов и еды из магазинов, ресторанов и кафе. Например, сервис Яндекс.Еда. Устраивайте себе разгрузочные дни.
- Составьте распорядок дня и повесьте его на холодильник. Распишите время на себя, и время, которое вы уделите детям и проведете с ними. Можете составить даже план на неделю, чем вы будете заниматься каждый день. Составление плана тоже может быть увлекательным занятием.
- Если мысли не дают покоя, занимайтесь уборкой квартиры или физкультурой, и обязательно проветривайте помещения. Гуляйте только в малолюдных местах, где вокруг вас с детьми никого нет.
- Старайтесь каждый день предлагать разные виды деятельности домочадцам. Так никто не заскучает и не загрустит.
Вы можете проявить себя осознанными, внимательными и понимающими родителями. Вы можете стать для ваших детей источником вдохновения на новые, интересные дела, партнером, другом и союзником в их детском мире. Сделать это не так сложно, как вам может показаться. Самое главное, принять это решение и начать испытывать НЕ эмоции раздражения от вынужденного сидения дома, а эмоции радости от совместного проживания текущей ситуации вместе со своим самым близким человеком на свете - ребенком!
А в помощь вам в поиске идей для совместных дел, мы предлагаем вот такие ссылки:
- Если вы хотите поиграть в подвижные игры, вам сюда:
- Если вы хотите порисовать, вам сюда:
- Если вы хотите почитать интересные книжки, вам сюда:
- Если вы хотите вместе послушать аудиокниги, вам сюда:
- Если вы хотите устроить домашнюю дискотеку, вам сюда:
- Если вы хотите поговорить "о важном", вам сюда:
- https://vseprorebenka.ru/vospitanie/psihologija/krizis-7-let-u-rebenka.html
- https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/11-sovetov-ot-mnogodetnoj-mamy-psihologa-chemu-opytu-doveryayut-milliony-roditelej-2120815/
- https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/
- http://www.det-psi.ru/zadat-vopros/
- https://mojmalysh.ru/?p=1867
- https://schoolpsy.wordpress.com/2011/10/26/ответы-психолога-на-вопросы-родителе/
- https://преодоление35.рф/sajty/ (все для родителей детей с ОВЗ)
- Если вы хотите сделать игрушку своими руками из подручных средств, вам сюда:
- https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/11-klassnyh-igrushek-kotorye-vy-mozhete-izgotovit-s-detmi-pryamo-sejchas-1411465/
- https://www.passion.ru/mama/obuchenie-i-razvitie-detey/sdelay-sam-7-interesnyh-igrushek-iz-podruchnyh-sredstv-154972.htm
- https://www.uaua.info/ot-1-do-3/razvitie-ot-1-do-3/news-44782-chem-zanyat-detey-doma-razvivayuschie-igry-dlya-malyshey-svoimi-rukami/
- Если вы хотите построить необычные постройки, вам сюда:
- Если вы хотите приготовить вместе что-то вкусненькое, вам сюда:
- Если вы хотите вместе заняться спортом, вам сюда:
- Если вы хотите сделать аппликацию, вам сюда:
- Если вы хотите слепить что-то из пластилина, вам сюда: